Cuaderno de Salud

facegreyinstagreyyoutgreyiconfinder rss 299036
E&S

E&S

La vitamina B6 es esencial para que funcionen bien las enzimas, es decir, las proteínas que regulan los procesos químicos de nuestro organismo e influye por ejemplo, en el desarrollo cerebral durante el embarazo y la infancia.

Por otra parte el magnesio, un mineral abundante en nuestro organismo y entre otras muchas funciones, contribuye al desarrollo estructural del hueso y se necesita para la síntesis del ADN y el glutatión antioxidante.

El magnesio se localiza en nuestro organismo en una proporción mas o menos del 50%  en los huesos y el resto lo podemos localizar entre los órganos, nervios, tejidos y otros fluidos. Existen una serie de alimentos que nos aportan un alto contenido de magnesio; germen de trigo, harina de soja, maíz, cebada, y productos comunes relacionados y procedentes del mar.

El magnesio es el que hace que nuestro sistema nervioso y huesos tengan un funcionamiento normal además de ayudar a otros nutrientes y minerales a ser absorbidos de una manera más eficiente.

Se ha demostrado que consumir magnesio es efectivo a la hora de reducir ciertos tipos de hipertensión.

Los hipertensos suelen tener bajos niveles de magnesio y con la ayuda de este se ayuda a controlar ciertos problemas.

Magnesio + B6 de E&S incorpora la vitamina B6 ya que sus propiedades permiten la formación de anticuerpos con el fin de prevenir enfermedades y fortalece el sistema inmune.

Este producto, Magnesio confinado con vitamina B6 ayuda con los problemas digestivos, mantiene el sistema nervioso en buen estado, ayuda con la fatiga física, es relajarte muscular y ayuda en la relajación de los músculos.

Producto Relacionado: Magnesio+B6

Domingo, 24 Noviembre 2019 19:00

AveBin, tu bebida de avena

Hoy día hay muchas personas que son incapaces de ingerir y digerir cantidades normales de lactosa, lo que para otras personas sería normal y seguramente les habremos escuchado decir en alguna ocasión; "La leche me sienta mal".
Para estas personas que no pueden consumir leche AveBin es su mejor aliado. Pero, ¿qué es AveBin?, pues es simple, es un preparado vegetal de avena, uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas, hidratos de carbono y vitaminas del grupo B.
La avena contiene un principio activo denominado avevina que ayuda a mantener el sistema nervioso en optimas condiciones.

Aporta gran cantidad de mucílagos que intervienen ayudando en procesos, alteraciones y disfunciones digestivas.

Por eso E&S ha desarrollado AveBin, un producto especialmente recomendado para personas que no pueden tomar leche animal o lactosa y pueden combinarlo con café o té en desayunos y meriendas, aunque también se puede consumir con batidos de frutas. Sus ingredientes no contienen lactosa, ni aceite de palma.

Producto Relacionado: AveBin

 

Jueves, 06 Junio 2019 09:59

Aloe Vera, la planta que cura

Aloe Vera, la planta que cura.

 

Aloe Vera es una planta medicinal que se ha utilizado desde siempre en la historia por sus conocidos usos para el tratamiento de heridas en la piel como quemaduras, llagas o úlceras.

Contiene compuestos bioactivos qué mejoran nuestra salud ya que tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas y además es de gran ayuda a la hora de tratar el estreñimiento.

Sin lugar a dudas, Aloe Vera es de esos productos o complementos alimenticios que no deben de faltar en casa.

 

Hoy día es muy común y frecuente encontrar productos que han sido elaborados a base de Aloe Vera ya que sus cualidades son perfectamente aplicables a múltiples patologías aunque para algunas es especialmente recomendada.

El Aloe Vera es una planta que aunque la podemos encontrar de forma salvaje también se cultiva organizadamente en zonas cálidas del planeta, por lo que tolera a la perfección la falta de agua y el calor extremo.

Existen entre 400 y 600 especies de esta planta, depende del botánico con el que hables y teniendo en cuenta también las posibles especies híbridas que existen.

El aloe vera o aloe barbadenses miller es la especie de la que más se beneficia el ser humano y de la cual se desarrollan productos que se aplican a suplementos dietéticos, cosméticos o productos farmacéuticos entre otros.

El Aloe vera es utilizado para la cura de heridas, y especialmente para las quemaduras, rejuvenece y suaviza la piel y el cabello, y se muestra muy eficaz en el tratamiento del acné e inflamaciones. 

Para uso interno es efectivo contra el estreñimiento, úlcera estomacal, artritis, tensión alta y otras afecciones.

Aloe contiene seis agentes antisépticos de elevada actividad antimicrobiana: el ácido cinamónico, un tipo de urea nitrogenada, lupeol, fenol, azufre, ácido fólico y un ácido salicílico natural que combinado.

El Aloe Vera que ha desarrollado E&S está obtenido 100% de la pulpa con una riqueza en polisacáridos ≥ 40.000 mg/litro y al ser 100% natural puede variar el sabor, color o espesor sin afectar a la calidad ni a la eficacia del producto. al contener las fibras naturales del aloe, se ven suspendidas en el frasco dando muestra de la calidad del producto.

Podemos utilizar este Ale Vera para aliviar la irritación del tracto digestivo, úlceras o intestino irritable, estreñimiento, acidez estomacal o problemas digestivos.

Producto Relacionado: Aloe VeraVera

 

Lunes, 19 Febrero 2018 10:02

Autoestima y seguridad personal

Sentir y pensar es el principio de tener una autoestima alta que nos de seguridad en aquello que hagamos.

No depende de posesiones materiales, ni de lo altos y guapos que seamos, ni de que el trabajo que desempeñemos esté bien visto o valorado por la sociedad en la que vivimos.

Se trata de algo más profundo, como hemos comentado al principio, se trata de saber lo que pensamos y sentimos interiormente y ser conscientes de ello.

Tener confianza en uno mismo nos va a ayudar a tomar decisiones, nos va a ayudar a aprender y seguir por la línea que nos hayamos marcado sin perder de vista nuestro “yo” interior.

Este “yo” interior tiene un principio básico; respeto por uno mismo y ser conscientes de que tenemos todo el derecho del mundo a ser propietarios de nuestra vida, de nuestra felicidad, ser conscientes de nuestro entorno; amistades, familia, éxitos laborales o personales, el amor por los demás son los apropiados para nosotros.

En definitiva, nuestra autoestima nos tiene que llevar a vivir de forma consciente la realidad que nos rodea, sin negarla, aunque en momentos concretos de nuestra vida que esto sea complicado de entender o llevar a la práctica hay una cosa que si podemos hacer para conservar nuestra autoestima, ser conscientes de nosotros mismos.

Miércoles, 03 Julio 2019 11:30

Bromelín. Para una digestión de calidad

Las enzimas digestivas son aquellas que se encargan  de digerir los alimentos procesándolos para obtener de ellos los nutrientes necesarios que posteriormente aprovechará nuestro organismo.

Cuando estas enzimas digestivas no pueden realizar bien su trabajo, las bacterias se encargar de realizar estas tareas y degradar los alimentos, pero esto tiene sus consecuencias ya que se producen gases y residuos tóxicos que se acumulan en nuestro intestino, colon y organismo en general.

La correcta digestión de los alimentos que ingerimos es una tarea que se ha de realizar correctamente para no favorecer enfermedades más o menos graves relacionadas con nuestro sistema digestivo.

Existen mas de veinte encimas diferentes que ayudan en la digestión de los alimentos y entre ellas tres grupos de enzimas principales:

Proteolíticas: Descomponen las proteínas en sus fracciones más simples, los aminoácidos.

Lipasas: Son las enzimas que disgregan las grasas o lípidos en sus componentes más simples para que estos puedan ser utilizados.

Amilasas: Son necesarias para la digestión y el aprovechamiento de los hidratos de carbono.

Estas encimas digestivas son imprescindibles para la digestión de los nutrientes como para la absorción de las vitaminas liposolubles.

Bromelin es un complemento alimenticio que ayuda a mejorar la tolerancia de los alimentos y anula la formación de toxinas y otras sustancias del tracto digestivo, reduciendo síntomas como la hinchazón, dolor de vientre y otros trastornos intestinales.

Como curiosidad contaros que la Bromelania es el nombre que reciben las enzimas proteolíticas que se extraen del tallo o del fruto de la piña.

Producto Relacionado:  Bromelín

 

Miércoles, 27 Noviembre 2019 09:00

Omega 3-6-9 y los beneficios de su consumo

Algunos ácidos grasos son considerados “esenciales” por que no pueden ser producidos por el cuerpo y deben ser obtenidos de otras fuentes como los alimentos y los suplementos y entre los que podemos encontrar los Omega 3, 6 y 9.

Estos ácidos grasos omega 3, 6 y 9 ofrecen diversos beneficios cardiovasculares, incluyendo la disminución del colesterol, triglicéridos y reducción de la tensión sanguínea. 

También ayudan a prevenir que las plaquetas de la sangre se coagulen y se adhieran a las paredes de las arterias, permitiendo así que la sangre fluya más fácilmente a través de los vasos sanguíneos.

Otro de los beneficios que podemos encontrar en el consumo regular de estos ácidos grasos es que tienen propiedades antiinflamatorias  pudiendo reducir la hinchazón articular asociado al dolor de la artritis reumatoide.

Otros estudios han demostrado que los ácidos grasos Omega 3, 6 y 9 son esenciales en el desarrollo saludable de la función cerebral y la salud cardiovascular.

Todos estos beneficios hacen de este tipo de ácidos grasos un componente esencial y necesario para mantener un equilibrio natural en la salud de nuestro organismo.

Producto Relacionado: Omega 3-6-9

 

Algunos de los síntomas de que nuestra flora intestinal no está en buen estado pueden ser; estreñimiento, hinchazón abdominal, diarrea, gases y flatulencias o dolores abdominales, cólicos, etc.

Hay que saber también que si sabemos por los síntomas que nuestra flora intestinal no está en muy buena forma hay solución, se puede volver a equilibrar con una alimentación adecuada y con la ayuda de algún suplemento o complemento alimenticio.

Hemos oído hablar en muchas ocasiones de la flora intestinal, pero, ¿a que se refieren cuando la nombran?

Bueno, vamos por partes, la flora intestinal es un pequeño mundo lleno de habitantes, un ecosistema lleno de microbios que son beneficiosos para nuestra salud, es más, sin estos microbios tendríamos serios problemas para procesar los alimentos o simplemente no podríamos hacerlo.

No nacemos con estos microbios, se van creando a medida que nos alimentamos y crecemos y cuando estos microbios entran en contacto con la mucosa del intestino, las bacterias anidan y se multiplican completando su pequeño mundo de habitantes sobre los dos años de edad.

…, y es ahora cuando esta flora intestinal realiza perfectamente su función, que es la de fermentar los alimentos no digeribles, ayudan en la absorción de nutrientes, del calcio, hierro o magnesio a parte de algunas vitaminas como las del grupo B.

Tener una flora intestinal en buen estado aumenta la resistencia a las infecciones e impiden el crecimiento de las bacterias que causan trastornos en el tránsito intestinal, pero por el contrario el consumo de tabaco, alcohol, el estrés, el uso de antibióticos y otros factores hacen que nuestra flora intestinal se destruya y con ella dejemos a nuestro sistema inmunitario en pésimas condiciones.

Es entonces cuando entran en juego los famosos probióticos, otros microorganismos que acuden en ayuda para reparar los daños causados por lo que hemos mencionado anteriormente y que dañan nuestra flora intestinal.

Seguramente muchos de nosotros habremos escuchado el nombre Lactobacilus, L. Casei, Bifidus, entre otras…, pues estas son las bacterias buenas conocidas como probióticas.

SabiDofilus es un producto de E&S que ayuda precisamente a esto, a repoblar y mantener nuestra flora intestinal y sistema inmunitario en buen estado y a fortalecerlo cuando estamos tomando antibióticos por algún motivo o si tenemos tendencia a intestino irritable.

Las bacterias probióticas son muy beneficiosas para nuestra salud, no podemos vivir sin ellas y ellas no pueden vivir sin nostros por lo que dependemos unos de otros.

Producto Relacionado: SabiDofilus

Jueves, 25 Enero 2018 11:24

"Siri, no quiero seguir viviendo"

Casi la totalidad de los sistemas móviles actuales disponen de asistentes virtuales, Siri, Cortana, Alexa, etc…, son esas voces que contestan cuando les hacemos preguntas o cuando les pedimos que marquen un número de teléfono por nosotros o envíen un mensaje de texto o nos busquen un restaurante por la zona en la que estamos.

El título del artículo puede parece exagerado, pero por increíble que parezca, ni es broma, ni sensacionalista ni algo a tomarse a la ligera, ya que sucede y más de lo que nos gustaría.

Pues si, resulta que grandes compañías como Apple o Google se han dado cuenta de que sus asistentes virtuales en muchísimas ocasiones intentan responder preguntas relacionadas con estados de ansiedad, estados de profunda soledad, dolor e incluso depresión y esto ha dado como resultado que se contraten psicólogos para que trabajen desde dentro indicando, enseñando, adiestrando a estos asistentes a dar respuestas reales a problemas reales.

Por extraño que parezca hay personas tan angustiadas, tan solas, que su única vía de comunicación y esperanza es hablar con su teléfono, con su asistente virtual.

Estamos en la era de los PsicoloBots o psicólogos virtuales cuyos algoritmos pueden salvar vidas en un momento concreto ya que se están preparando muy seriamente para poder tener conversaciones seria y reales con esas personas que sufren de una profunda soledad o estados depresivos.

Las grandes compañías que hemos mencionado anteriormente se han dado cuenta de que esta es una necesidad y que estaban muy lejos de poder ofrecer una ayuda seria y real a estas personas, de ahí que se estén realizando grandes esfuerzos en esta sentido que esperemos sean de ayuda en el momento en el que se consultan.

… aunque el que escribe sigue pensando que no hay nada mejor que compartir con profesionales de carne y hueso aquellas cosas que nos impiden seguir adelante como seres humanos inmersos en los procesos angustiosos a los que la vida nos arrastra en muchas ocasiones, no descarta que en momentos de profunda soledad tu ayuda más inmediata pueda llegar a ser tu asistente virtual.

Los procesos normales del organismo producen radicales libres como en el metabolismo de los alimentos, la respiración y el ejercicio.

Estar expuestos a los elementos que nos rodean en el medio ambiente también crean radicales libres en nuestro organismo y la polución industrial, radiación, medicamentos, aditivos químicos en los alimentos procesados pueden ser los más comunes.

Estos radicales libres atacan a nuestro material genético, es decir, actúan de manera directa en nuestro ADN y contribuyen directamente al proceso de envejecimiento.

Selenium+Ace actúa de manera directa como un potente antioxidante que protege nuestras células, nuestro organismo de estos procesos indicados por los radicales libres.

Compuesto por Selenio, un nutriente indispensable que forma parte de nuestras defensas y fortalece nuestro sistema inmunitario ya que debido a sus propiedades antioxidantes es un suplemento mineral ideal que ayuda a que tengamos una mejor salud cardiovascular destruyendo las células generadas por los radicales libres.

Además de estas ventajas y propiedades, Selenium+ACE aporta a nuestro organismo vitaminas A, C, E.

Sin lugar a dudas Selenium+ACE es un producto natural que ayuda a mantener en buen estado nuestras arterias, venas y corazón, el funcionamiento de la glándula tiroidea y la acumulación de colesterol y la particularidad como un producto antioxidante y que aumenta la calidad de nuestro sistema inmunitario.

Producto Relacionado: Selenium+ACE

Jueves, 14 Diciembre 2017 18:45

Proteína Paleo Doble Espresso

¿Qué es la dieta paleo?
Es una manera de alimentarse comiendo:
Verdura, fruta, carne, pescado, huevos, frutos secos, semillas, aceites, especias y hierbas. También en menor cantidad tubérculos y otras raíces. Se ha de suprimir de la dieta:
Azúcar, granos procesados (harina, trigo, maíz, cereales, pan y pasta), refrescos, lácteos, cereales, almidones y alcohol. El porque de la dieta paleo
La dieta en la actualidad es muy alta en carbohidratos. El cuerpo humano tiene dos sistemas para la obtención de energía:
- La primera y más rápida es el azúcar que se utiliza para esfuerzos fuertes y explosivos y de larga duración:
- El segundo y mucho más lento es la grasa que como fuente de energía se utiliza en actividades menos exigentes (caminar, trotar, etc.) El cuerpo solo puede almacenar una pequeña cantidad de carbohidratos para ser utilizados como emergía rápida.
Si por la mañana comes productos ricos en azúcares, llenas tus reservas de azúcar y el resto de los que consumes se convierten en grasa que es almacenada por el cuerpo para cuando la necesites. Resumiendo, al comer más carbohidratos, almacenamos más grasa.

Página 4 de 12
28 Noviembre 2019

E&S, comprometidos con tu salud

Dentro de pocas semanas cerraremos otro año, un año en que hemos seguido comprometidos contigo…

1605 hits

27 Noviembre 2019

Omega 3-6-9 y los beneficios de su consumo

Algunos ácidos grasos son considerados “esenciales” por que no pueden ser producidos por el cuerpo…

25756 hits

27 Noviembre 2019

¿La música puede curar?

Por poco que sepamos de historia sabemos que en todas las épocas nos ha unido…

1093 hits

24 Noviembre 2019

AveBin, tu bebida de avena

Hoy día hay muchas personas que son incapaces de ingerir y digerir cantidades normales de…

891 hits

21 Noviembre 2019

Onazime y los síndromes pre-menstruales

En esta vida todo llega, todo pasa y se presentan nuevas situaciones que en ocasiones…

1358 hits

14 Noviembre 2019

Enzime BR. El jarabe sabio

En nuestro repaso a los productos dietéticos, complementos y suplementos que desarrollamos para ayudar de…

1871 hits

07 Noviembre 2019

Clorofilina y sus propiedades

La clorofila es el pigmento que da a las plantas y las algas su color…

2277 hits

31 Octubre 2019

Calcibin. Calcio para nuestro organismo

Nuestro organismo necesita calcio para una multitud de funciones, entre las cuales podemos destacar la…

1527 hits

24 Octubre 2019

Hepazime. Depura tu hígado

El hígado es el órgano más grande nuestro cuerpo y cumple funciones vitales como la…

1908 hits

10 Octubre 2019

L-Triptofano + B6. Colaboración Positiva

En estas últimas décadas hemos visto como ciertas patologías se han ido asentando en nuestra…

1913 hits

03 Octubre 2019

Zinc + B6. Refuerza tu sistema inmunológico.

El Zinc es un mineral importante, esencial en la síntesis de proteínas y que como…

2935 hits

26 Septiembre 2019

EPAcap. Para cuando necesito ácidos grasos

A estas alturas ya es de conocimiento popular los beneficios de los ácidos grasos, de…

1220 hits

12 Septiembre 2019

Membrana de Cáscara de Huevo. Reduce los dolores en articulares.

Los motivos por lo que nos pueden llegar a doler las articulaciones son tantos como…

2274 hits

10 Septiembre 2019

Protege a tus hijos de Internet

Con motivo del inicio del nuevo curso escolar esta semana dejaremos en nuestros posts algunas…

435 hits

29 Agosto 2019

ProzaFran, mejorando los síntomas depresivos

El título de este artículo define perfectamente para que se utiliza este producto y es…

2621 hits

22 Agosto 2019

Mega B50, vitaminas del grupo B

Importantes, muy importantes, al igual que otras sustancias, minerales y vitaminas, las vitaminas del grupo…

1750 hits

15 Agosto 2019

Q10, fortalece tu organismo

EnzimeSabinco Q10. Algunos estudios e investigaciones recientes han comprobado una relación entre los problemas distróficos musculares…

1511 hits

08 Agosto 2019

Ca+Mg DoloBin, minerales en tu ayuda

Hace pocas semanas realizamos un artículo hablando sobre los minerales (podéis leerlo aquí) y como…

1282 hits

31 Julio 2019

LevironPlus Forte, ayuda frente a las anemias.

La deficiencia en los niveles de hierro puede ser una de las causas por las…

1315 hits

25 Julio 2019

Selenium+ACE, protegiendo nuestras células

Los procesos normales del organismo producen radicales libres como en el metabolismo de los alimentos,…

2026 hits

18 Julio 2019

Linozime, una semilla esencial

Linum usitatissimum; quizás este nombre no nos diga mucho y nos cueste de pronunciar, algunos…

837 hits

03 Julio 2019

Bromelín. Para una digestión de calidad

Las enzimas digestivas son aquellas que se encargan  de digerir los alimentos procesándolos para obtener…

782 hits

27 Junio 2019

Coenzima Q10, reparando tejidos

  Hay infinidad de motivos por el que la coenzima Q10 se está volviendo tan…

1699 hits

20 Junio 2019

Monakolina, arroz y colesterol

  Según esta interacción podemos hablar de dos tipos de colesterol: Colesterol malo (L): el…

2897 hits

13 Junio 2019

D-Manosa, infección urinaria, prevención

D-Manosa es un azucar natural, lo más impportante es que no produce las tensiones matebólicas…

2342 hits

06 Junio 2019

Aloe Vera, la planta que cura

Aloe Vera, la planta que cura.   Aloe Vera es una planta medicinal que se…

1948 hits

30 Mayo 2019

Magnesio+B6, esenciales en nuestro cuerpo

La vitamina B6 es esencial para que funcionen bien las enzimas, es decir, las proteínas…

2003 hits

23 Mayo 2019

ViteBin, la vitamina de la vida.

ViteBin es un clásico en la estantería de productos de E&S por lo que nos…

1726 hits

20 Mayo 2019

Caminante, se hace camino al andar

Este fin de semana he empezado a caminar, no, no hablo de “caminar” del parking…

609 hits

16 Mayo 2019

SabiDofilus, protegiendo la flora intestinal

  Algunos de los síntomas de que nuestra flora intestinal no está en buen estado…

1133 hits

14 Mayo 2019

Algo está cambiando

El pasado fin de semana (del 9 al 12 de Mayo) se celebró en el…

506 hits

09 Mayo 2019

FitoBin. Dulces sueños

Se ha demostrado que la falta de sueño puede afectar directamente a nuestro sistema inmunitario…

1762 hits

02 Mayo 2019

Aminoácidos esenciales, la ”gasolina” del organismo

Cuando el organismo sufre crisis funcionales ya sean enfermedades, esfuerzo físico o deportivo, etc. se…

1433 hits

24 Abril 2019

Sin oxígeno

Algunos pensaréis que cualquiera de nosotros puede mantener la respiración más de 5 segundos, pero…

732 hits

22 Abril 2019

Día de la Tierra

Muchos de nosotros nos levantaremos hoy para ir a trabajar, otros seguirán de puente de…

694 hits

12 Marzo 2019

Vivir teniendo menos cosas

  Hace ya algunos años descubrí la magia del orden con la ahora famosa Marie…

709 hits

27 Febrero 2019

Krill Oil. Omega 3 de alta calidad

Es recomendable para nuestra salud ingerir ácidos grasos omega 3 semanalmente por medio del consumo…

1638 hits

26 Febrero 2019

Alimentando nuestro cerebro

En nuestros artículos intentamos tratar diferentes temas o asuntos que están relacionados directa o indirectamente…

749 hits

25 Enero 2019

Summary Friday _ 003

Estas dos últimas semanas hemos estado ocupados renovando y recordando algunos artículos de información y…

710 hits

11 Enero 2019

Summary Friday _ 002

Seguimos esta segunda semana con los resúmenes de los artículos que hemos publicado en nuestras…

693 hits

03 Enero 2019

Summary Friday _ 001

Vamos a empezar el año con una nueva sección que nos haga un repaso de…

667 hits

02 Agosto 2018

Buen viaje en coche

Estamos ante una de las fechas en las que más viajes por carretera se van…

722 hits

30 Julio 2018

4 consejos para cuidar la piel en verano

Tenemos la vacaciones estivales prácticamente a horas vista y como casi cada año muchos de…

661 hits

27 Junio 2018

Dormir sin aire acondicionado

Cuando hablamos de dormir y hace frío, en condiciones normales podemos abrigarnos, una buena manta,…

852 hits

25 Junio 2018

La hipertermia y sus consecuencias

Con la repentina pero esperada ola de calor, muchas personas, de cualquier franja de edad,…

3171 hits

13 Junio 2018

5 Beneficios del consumo de cerveza

Antes de empezar con este artículo os recordamos que la idea no es fomentar el…

888 hits

11 Junio 2018

3 Consejos que te ayudarán con tu resaca

Con la llegada del buen tiempo, más horas de luz y las ganas de divertirse…

616 hits

04 Junio 2018

3 Beneficios del consumo de Avena

Aunque pueda sonar recurrente sabemos que el desayuno es una de la más importantes comidas…

913 hits

15 Mayo 2018

¿Qué es el Grooming?

Alerta, Grooming..!! Que el uso de la tecnología móvil cada día está más extendido no…

1100 hits

28 Marzo 2018

Niveles de colesterol

Niveles de colesterol. El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se…

1038 hits

19 Febrero 2018

Autoestima y seguridad personal

Sentir y pensar es el principio de tener una autoestima alta que nos de seguridad…

923 hits

25 Enero 2018

"Siri, no quiero seguir viviendo"

Casi la totalidad de los sistemas móviles actuales disponen de asistentes virtuales, Siri, Cortana, Alexa,…

1311 hits

17 Enero 2018

Practicar deporte, ¿enferma?

Siempre hemos recomendado que se realice algún tipo de deporte, en función de nuestros gustos…

1161 hits

11 Enero 2018

Saber cuando alimentarse

Es una práctica habitual por un alto porcentaje de este país realizar las tres comidas…

1324 hits

09 Enero 2018

Gripe, consejos para prevenirla.

Este año en algunas comunidades ha “desembarcado”, como viene siendo habitual cada invierno, la Gripe…,…

1242 hits

08 Enero 2018

¿Qué ocurre con el clima?

Está últimas semanas hemos visto situaciones climáticas que sobrepasan la normalidad de estas fechas, Europa…

1288 hits

02 Enero 2018

Cómo cumplir con los Típicos Tópicos de cada año

…, ¿y que sucede cada vez que empezamos un nuevo año?, pues si, nos establecemos…

1049 hits

26 Diciembre 2017

¿Cómo reducir la resaca?

Si, estamos en fechas en que es muy fácil que nos tomemos una “copita” de…

1472 hits

18 Diciembre 2017

¿Qué es la agricultura Ecológica?

En algunas ocasiones podemos escuchar términos como; agricultura natural, agricultura indígena, agricultura familiar o campesina,…

1156 hits

13 Diciembre 2017

3 tipos de dolor de cabeza

…, un atasco en carretera, una luz intensa, un brillo o reflejo inesperado, la visita…

1116 hits

11 Diciembre 2017

¿Qué nos aportan los minerales?

En nuestros artículos hemos repasado en algunas ocasiones la gran variedad de vitaminas que son…

5780 hits

07 Diciembre 2017

Cuerpos sanos con colágeno

Hoy día hay muchas personas que practican deporte, en múltiples disciplinas y con una menor…

1317 hits

04 Diciembre 2017

Doctor Plátano, tu fruta de familia

El plátano o banana (según se conoce en muchos países de américa latina) es una…

1386 hits

29 Noviembre 2017

Prevenir el acoso Digital en 6 pasos

Es una palabra que escuchamos más de los que nos gustaría y donde hay un…

1032 hits

28 Noviembre 2017

"No me veo bien" o como sufrir dismorfia corporal

En la sociedad en la que vivimos se le da mucha importancia a muchas cosas,…

1131 hits

16 Noviembre 2017

Feliz digestión, gracias a la fibra

Uno de los factores más importantes, que repercuten directamente a nuestra salud es nuestro sistema…

1546 hits

14 Noviembre 2017

Las cosas claras y el Colesterol en su nivel

Que tema este del colesterol que nos tiene a muchos intentando controlar algo que ni…

1087 hits

08 Noviembre 2017

Intestino irritable, el dolor del siglo XXI

Muchos de nosotros conocemos a alguien o hemos escuchado de alguna persona que sufre de…

1621 hits

06 Noviembre 2017

Flora intestinal, las bacterias buenas

Nuestro cuerpo es un conjunto de partes que funcionan en una relación de intercambio mutuo…

1281 hits

02 Noviembre 2017

Vegetarismo, algo más que una dieta.

Dentro de la dieta vegetariana existen varias “tendencias” - si se nos permite la expresión…

1328 hits

31 Octubre 2017

¿Cómo ser una persona más sociable?

Hay que especificar a que nos referimos con ser “mas sociable” ¿nos referimos a más…

1336 hits

30 Octubre 2017

Barritas de Proteínas, energía 100% natural

Impulsados por la pasión por la comida de verdad, The Primal Pantry ha creado una…

1253 hits

25 Octubre 2017

Multivitaminas, preparando el otoño, reparando el organismo

En algunos caso para algunas personas los alimentos pueden ser una buena fuente de obtención…

1171 hits

23 Octubre 2017

El cuidado de ancianos, por un psicólogo clínico

Mi tarea es fundamentalmente es la de psicólogo clínico. Por lo general, trabajo en una…

1364 hits

19 Octubre 2017

Resfriado a la vista, 5 lugares para contraerlos

…, ¿a la vista de donde, cuando?. Hemos pasado el equador del mes de octubre…

1033 hits

17 Octubre 2017

Alimentación sin vitamina B12

Desde hace ya un tiempo, estamos recibiendo correos a nuestro sitio web sobre el asunto…

3468 hits

16 Octubre 2017

¿Cuales son las lesiones más comunes?

…, nos vamos a explicar, así que dar una oportunidad a este artículo porque no…

1356 hits

12 Octubre 2017

La Dieta Paleo en la nutrición

Alimentos que no han sido procesados de cualquier forma, ya sea con aditivos, conservantes, carbohidratos…

1311 hits

10 Octubre 2017

Personas Pasivas Agresivas

Hace unos días leíamos sobre un comportamiento que seguramente muchos de nosotros hemos sufrido en…

1684 hits

05 Octubre 2017

La Avena y sus beneficios

Algunos de nosotros quizás recordemos como en nuestra infancia o adolescencia nuestros padres nos daban…

1642 hits