Si, estamos en fechas en que es muy fácil que nos tomemos una “copita” de más y no hace falta que acabemos totalmente bebidos para “disfrutar” una incómoda resaca al día siguiente.

Hay muchas personas que no suelen consumir alcohol regularmente y algún chupito de vez en cuando no es consumir alcohol, por lo que después de las comidas y cenas de estos días festivos es normal que se consuma cava o cualquier otro tipo de bebida con contenido de alcohol y esa mínima cantidad ya les puede llegar a generar algo de resaca al día siguiente.

Bueno, hay un gran debate sobre que nos puede quitar la resaca de la noche anterior y solo hay una cosa que es infalible, milagrosa y totalmente eficaz…, no beber alcohol, no hay más.

Las leyendas urbanas nos aconsejan tomar zumo de tomate, recuperarte bebiendo más alcohol, zumos de papayas y hacer el pino puente en una playa caribeña y si realmente te funciona pues adelante.

Nosotros te ofrecemos algunas ideas un poco mas normales y la decisión, claro está, es solo tuya…, y de tu resaca, claro.

Una de las cosas que puedes hacer es quedarte ese día en casa evitando grandes ruidos y volver a caer en seguir consumiendo alcohol.

Beber alcohol hace que nuestro organismo se deshidrate y ese es el principal motivo de nuestra resaca, eso y el etanol que es la principal sustancia del alcohol, además el propio consumo hace que orinemos más ¿verdad?, pues ahí va un “secretillo”; no, no orinamos alcohol, orinamos agua, con lo que el proceso de deshidratación se acelera y la resaca puede llegar a convertirse en un resacón profesional.

Una de las cosas que podemos hacer si tenemos algo de resaca es consumir ibuprofeno, que suele aliviar los síntomas, pero no se trata de que abuses, recuerda que es un medicamento, no lacasitos que podamos tomar cada 20 minutos.

Las resacas normales suelen durar unas 24 horas en una persona de una edad media (30, 45 años), pero si pertenecemos a edades superiores o somos mas mayorcitos nuestra resaca se convierte en grado resacón-interminable que puede llegar a durar hasta tres días.

Resumiendo, bebe mucha agua para volver a hidratar tu organismo, nada de café, reemplázalo por sumos de frutas y si necesitas dormir, pues duerme.

No somos tu padre, pero por favor, recuerda no conducir si te encuentras algo mareado, es preferible que conduzca otra persona.

Felices fiestas…