Hoy día hay muchas personas que practican deporte, en múltiples disciplinas y con una menor o mayor intensidad debido a varios factores como el deporte, la edad, la salud o el esfuerzo que pueden soportar sus cuerpos entre otras.

Es importante tener una alimentación equilibrada y correcta para que nuestro cuerpo nos acompañe mucho tiempo, pero también es importante aportarle todas las vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales para tener una buena salud.

Especialmente en aquellas personas que realizan algún tipo de esfuerzo físico ya sea por su trabajo o actividad deportiva es importante prestar especial cuidado en un buen mantenimiento de las articulaciones, huesos y músculos y el colágeno nos ayuda a tener ese aporte nutritivo.

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y un componente esencial de cartílagos, ligamentos, tendones, músculos y huesos, ya que forma la estructura interna que les proporciona resistencia y elasticidad y este buen mantenimiento también actúa de forma que notemos disminución del cansancio o fatiga y se protege a las células frente al daño oxidativo.

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