Se ha demostrado que la falta de sueño puede afectar directamente a nuestro sistema inmunitario y por este motivo aumentan las probabilidades de contraer enfermedades.

Dependiendo de nuestra edad necesitaremos más o menos horas de sueño qué oscilan entre las 7 y 10 horas. Por este motivo la situación que exponemos a continuación en este artículo puede llegar a ser preocupante.

"…, llega la noche, estamos en casa tranquilos y relajados después de una ducha y de un duro día de trabajo, cansados, parece que nuestro cuerpo pesa una tonelada y solo tenemos ganas de ir a la cama a descansar, pero, resulta que no hay manera y por muchas “ovejitas” que estemos dispuestos a contar no nos dormimos."

Esta es una situación que lejos de parecer graciosa es la angustia y desesperación de muchas personas cuando llega la hora de dormir (se sobreentiende que por la noche).

El insomnio es un trastorno que consiste en la incapacidad de conciliar el sueño, permanecer dormido o tener un sueño - aunque ligero - de calidad, lo que hace que a la mañana siguiente tengamos la sensación de que estemos totalmente agotados.

Esta situación interfiere en el trabajo que vamos a desempeñar al día siguiente, el que sea, nuestro trabajo habitual, nuestras labores en el hogar, con la familia o con tareas como la concentración.

Existen tres causas que pueden observarse como causantes del insomnio.

Cambios Físicos. Es decir, el envejecimiento produce alteraciones en los patrones del sueño. Todos sabemos que las personas mayores tienden a reducir las horas y calidad del sueño.

Estilo de Vida. Los cambios frecuentes de turnos de trabajo o viajes que realicemos por este motivo hacen que nuestro “reloj” interno se altere y se desajuste.

Fármacos. Por desgracia muchas personas tienen que medicarse por diversas patologías y esta medicación puede interferir en la calidad y cantidad de nuestro sueño así como la dificultad de quedarnos dormidos aunque estemos cansados.

Hay causas secundarias que pueden provocar el insomnio como diversas patologías físicas o psicológicas o factores medioambientales, así como podemos sufrir de varios tipos e  intensidades de insomnio.

FitoBin es un producto desarrollado para ayudarnos a conciliar el sueño, para aquellas personas que tienen problemas de insomnio, estrés o irritabilidad, lo cual produce esta deficiencia en las horas de calidad que tenemos en el sueño.

Compuesto por una mezcla equilibrada de Pasiflora, Valeriana, Lúpulo y Espino Blanco, FitoBin puede consumirse antes de cenar o antes de ir a dormir para ayudarnos a tener una noche de descanso de calidad.

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